预防白癜风其实是非常的重要的，要是没有做好白癜风的预防工作的话，我们的皮肤健康就有可能受到白癜风的伤害，患上白癜风之后，生活中会有很多的不方便，所以人人都想要远离白癜风，要是想要远离白癜风。下面昆明复美白癜风研究所的专家为我们介绍介绍。

　　白癜风的预防是很重要的，具体的有下几个要点：

　　要点一、合理的进食。对于白癜风患者的饮食方面，要不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。往常多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　要点二、保护肌肤、避免外伤：生活中，像切菜不小心且到手，玩耍时不慎摔伤等等的小伤我们大多都是不以为意的。但是，外伤确实也是会造成黑色素细胞受损，我们在遭受外伤的时候要及时妥善处理。

　　要点三、防晒措施。虽然一般阳光的照射，紫外线的摄入，会刺激皮肤处的黑色素细胞，使得黑色素细胞过速的合成，有些细胞可能因此而死亡，合成过程所需的酪氨酸酶的活性降低，最终反过来不利于黑素细胞的合成，皮肤出现了褪色，也就使白癜风发病了。

　　昆明白癜风医院专家说：白癜风患者保持良好的心理状态很重要，患者应当学会缓解压力，避免长期压力过大、紧张、抑郁等等负面情绪。